Обучающий ролик от сенсея Хиромичи Нагано

Хронометраж:
01. History of Hiromichi Nagano RUS
02. Katate Aya Mochi-Ikajo Osae (12:00)
03. Katate Mochi-Ikajo Osae (14:00)
04. Hiji Mochi-Ikajo Osae (14:35)
05. Kata Mochi-Ikajo Osae (15:10)
06. Shomen Uchi-Ikajo Osae (15:45)
07. Yokomen Uchi-Ikajo Osae (16:28)
08. Katate Aya Mochi-Ikajo Nage (17:05)
09. Katate Aya Mochi-Nikajo, Shohonage, Shomen Irimi Nage (17:26)
10. Katate Mochi-Nikajo Osae (21:00)
11. Hiji Mochi-Nikajo Osae (21:35)
12. Kata Mochi-Nikajo Osae (22:20)
13. Shomen Uchi-Nikajo Osae (23:00)
14. Yokomen Uchi-Nikajo Osae (24:10)
15. Katate Mochi-Nikajo Nage (24:50)
16. Katate Mochi-Sankajo Osae (25:14)
17. Hiji Mochi-Sankajo Osae (25:56)
18. Shomen Uchi-Sankajo Osae (26:38)
19. Yokomen Uchi-Sankajo Osae (27:27)
20. Ushiro Ryote Mochi-Sankajo Osae (28:05)
21. Shomen Uchi-Sankajo Nage (28:40)
22. Ushiro Ryote Mochi-Sankajo Nage (29:08)
23. Ushiro RyoHiji Mochi-Sankajo Osae (29:33)
24. Katate Mochi-Yonkajo Osae (30:12)
25. Hiji Mochi-Yonkajo Osae (30:54)
26. Yokomen Uchi-Yonkajo Osae (32:36)
27. Yonkajo Nage (33:30)
28. Katate Mochi-Hiji Shime (34:14)
29. Shomen Uchi-Hiji Shime (35:08)
30. Ushiro Ryote Mochi-Hiji Shime (35:52)
31. Katate Mochi-Kote Gaeshi (36:26)
32. Chudan Tsuki-Kote Gaeshi (37:42)
33. Ushiro Ryote Mochi-Kote Gaeshi (38:20)
34. Ryote Mochi-Shomen Irimi Nage (39:05)
35. Shomen Tsuki-Shomen Irimi Nage (39:25)
36. Ushiro Ryote Mochi-Shomen Irimi Nage (40:06)
37. Shomen Uchi-Sokumen Irimi Nage (40:32)
38. Shomen Tsuki-HijiAte Kokyu Nage (41:10)
39. Yokomen Uchi-HijiAte Kokyu Nage (41:50)
40. Koshi Waza (42:15)
41. Futari Dori (42:58)
42. Tanto Dori Jiu Waza (43:45)
43. Boken Dori (45:10)
44. Jo Dori (47:48)
45. Kihon Dosa Renzoku-Boken, Jo, Tanto (51:45)
46. Hakama (55:24)

Авторизация
*
*


Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
Укажите ФИО того, кто занимается - вы, ваш ребенок и т.п.
captcha


Генерация пароля